Nous revoilà pour la seconde édition de mes playlists pour la salle de sport. Car comme vous savez pour moi c’est vraiment primordiale d’avoir ma paire d’écouteurs et mon baladeur pour passer une vraie bonne séance car j’ai l’impression d’être dans une bulle et de faire de meilleurs entraînements car je reste vraiment focus. Dernièrement dans un post instagram je disais avoir fait une nouvelle playlist et vous avez été pas mal à me demander de vous la divulguer donc c’est parti !

Prenez le temps de vous faire des playlists qui vous donnent vraiment envie de vous bouger les fesses. Il faut que vous ressentiez la musique. Vous savez qu’en ce moment niveau performances, morale etc cela ne va pas très bien et bien je sors tout droit d’un entraînement magique grâce à cette petite playlist. Je m’enferme dans ma bulle, je focus sur mon entraînement. Je ressens et la musique et mes muscles travailler et que demander de plus quand d’une part on a la joie et d’une autre part cette envie de tout arracher, ce qui conduit tout droit à un entraînement parfait avec une congestion de dingue. Vous voulez une définition du bonheur ? Pour moi ce serait l’une des raisons de mon bonheur et de mon épanouissement. Alors filez renouveler votre playlist et direction la salle pour tout exploser !

Des bisous, S.


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