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* La graisse peut-elle devenir du muscle ?

 » Bonjour, je m’appelle Y, j’ai commencé la musculation il y a X temps mais je n’y arrive pas. J’aimerais savoir comment je peux transformer ma graisse en muscle ? » Je ne compte même plus le nombre de fois où… Continuer la lecture →

* 5 astuces pour tenir sa diète.

Hello, j’espère que vous allez bien ? Aujourd’hui on se retrouve pour un nouvel article sur l’alimentation ou plus exactement des astuces pour tenir sa diète. Pour moi ce qu’il y a de plus dur dans ce sport c’est le… Continuer la lecture →

* Le corps, notre oeuvre.

Il y a quelque chose qui tout au long de notre vie nous suit, qu’on le veuille ou non. Notre corps, celui qui nous permet de faire tellement de choses. De marcher, de parler, de bouger, de se déplacer, de… Continuer la lecture →

* Pour maigrir arrêter les régimes.

Combien de femmes ont essayé des régimes ? Combien se sont torturées avec cela ? Combien se sont senties mal car elles n’étaient jamais arrivées à terme et qu’au contraire elles avaient pris du poids ? J’ai eu un exemple… Continuer la lecture →

* Ces femmes qui me motivent.

À l’heure actuelle, j’arrive par ma petite personne à motiver plusieurs d’entres vous d’après ce que vous me faites comprendre, (même si j’ai encore du mal à concevoir cela quand même) et bien j’ai moi aussi des femmes que je… Continuer la lecture →

* Je ne suis pas qu’une « fitgirl ».

Dans la vie on range les gens dans des cases, une fois que tu es dans l’une d’elles tu n’as nul droit d’aimer, de faire, de montrer, de parler de sujets qui s’éloigneraient de ta case attitrée. C’est plutôt comique… Continuer la lecture →

* Natural Mojo, ma première impression.

Hello, aujourd’hui on se retrouve pour un article « première impression » en quelque sorte. Vous connaissez maintenant tous la marque Natural Mojo que l’on voit clairement partout sur les réseaux. Avec tous les avis qu’il y a et j’en passe, difficile… Continuer la lecture →

* La nouvelle aventure de 2017

En fait je crois que je ne pensais pas écrire cet article, ni vous annoncer cela un jour. Vous connaissez ma timidité légendaire. Au fil du temps bien sûr je l’apprivoise, je m’adapte, je m’ouvre davantage. D’abord par le virtuel… Continuer la lecture →

* Comment surmonter une période de doute ?

Dans notre vie on passe par les montagnes russes. On affronte des périodes de joies intenses mêlées à des moments de déceptions, des périodes de doute où tout s’écroule peu importe le domaine dont il s’agit. Souvent cela peut être… Continuer la lecture →

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